Пропало или уменьшилось желание интимной близости?
Снижение либидо, отторжение секса
Интимные проблемы после родов: недержания, опущение стенок влагалища, неприятные звуки во время ПА?
Боли и неприятные ощущения во время ПА?
Пропала страсть, все стало обыденным?
Перестали с мужем понимать друг друга?
МЕНЯ ЗОВУТ ОКСАНА РОГГЕЛИН
Я йогатерапевт, специалист по биомеханике движения и гормональному женскому здоровью. Сертифицированный инструктор йоги для беременных, детской йоги, йоги по направлениям Хатха, Виньяса, мама двух деток.
А также:
- Сертифицированный преподаватель методики Франклина
- Основатель онлайн-школы "Yoga Roggelin"
- Автор системы восстановления после родов CoreSet
Обучение в International Yoga Allience (Греция), Franklin Method (Швейцария), Polestar Pilates (США)
Более 15000 женщин прошли мои программы и получили результат.
Мой подход направлен на оздоровление и исцеление, с главным принципом "не навреди"!
Делаем упражнения для интимных мышц - 5 минут в день.
Незаметно для окружающих, без тренажеров, по аудио. Видеоуроки также есть для наглядности, по желанию. Никто не увидит и не услышит ваше превращение в богиню секса и удовольствия. Только вы и ваш мужчина.
Делаем практики энергетические и физические для подъема женской энергии и либидо.
Это особое искусство. Нас этому не учили мамы и бабушки. Но без этого ничего не выйдет. Пока не начнём кайфовать от себя, от жизни, от мужчины... он точно не будет от нас в восторге
Осваиваем глубокие практики Вакуум и Наули (при диастазе - другие женские Практики).
1
2
3
4
Программа курса «Женская энергия и либидо. Наули» поможет освоить волну животом легко и безопасно
ПРОГРАММА ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
Хотите повысить свою женскую энергию, знаете, что женская энергия важна в семье
Хотите повысить чувственность и либидо
Хотите вернуть секс в семью
Хотите, чтобы мужчина при одной мысли о вас сразу чувствовал желание
Хотите вернуть романтику в отношения
Хотите разнообразить интимную жизнь
Хотите восстановить узость влагалища
Хотите обрести оргазмы
Хотите принимать себя и своё тело
Хотите научиться правильно и безопасно делать Наули (волна животом), поцелуй жрицы и освоить древние тантрические практики
Знаете, как важен для мужчины секс. Ведь секс-это ещё и мужской потенциал. Хотите поднять мужчину с дивана.
Хотите научиться красиво двигаться и быть раскрепощённой во время занятий любовью
ЧТО ВНУТРИ КУРСА:
МОДУЛЬ
РАЗДЕЛЯЙ И ВЛАСТВУЙ
Как из домохозяйки превратиться в хозяйку дома?
Как менять роли (из мамы и хозяйки в любовницу) легко?
Как сделать секс регулярным и в удовольствие?
Учимся разделять интимные мышцы: поверхностные от глубоких, вагинальные от мышц ануса.
МОДУЛЬ
СТОП КОНТРОЛЬ
Включаем кайфушницу.
Отпускаем контроль, учимся кайфовать и жить.
Контролируем только МТД: их силу.
МОДУЛЬ
НАУЛИ ШАГ 1. ВАКУУМ
Раскрепощаем тело.
Наполняться и заряжаться: как и зачем?
Как вновь испытывать яркие ощущения?
Практика для гибкости, танец любви.
Вебинар. Учимся наполняться и заряжаться.
МОДУЛЬ
НАУЛИ ШАГ 2
Движения во время сексa, разнообразие в сексе.
Как не вырастить из своего мужчины прокрастинатора.
МОДУЛЬ
НАУЛИ ШАГ 3. ПОЦЕЛУЙ ЖРИЦЫ
Вдохновительница. Мотивация и потенциал мужчины
Результат: женское здоровье, избавление от недержаний и опущения внутренних органов. Отсутствие неприятных болячек в старости.
Результат: вы начнёте чувствовать себя по настоящему счастливой. Это станет вашим постоянным состоянием.
Результат: вы станете раскрепощенной, перестанете стесняться своего мужа. Муж влюбится в вас заново.
Результат: вы станете вдохновлять своего мужчину на новые подвиги. Никакой лени и просиживания дивана.
Результат: вы научитесь мотивировать своего возлюбленного, а он в свою очередь одарит вас заботой и материальными благами.
Программа Оксаны Роггелин идеально подходит для женщин после родов. Она мягко и безопасно включает тело в работу. В послеродовой период важно выполнять правильные упражнения, чтобы прийти в форму и чувствовать себя здоровой.
Порозова Елена Николаевна
Врач акушер-гинеколог, врач высшей категории, кандидат медицинских наук. 20 лет опыта в профессии
Начать восстановление интимных мышц после родов можно самостоятельно дома. Только нужно знать как. Дыханием и специальными упражнениями для МТД, мы укрепляемся интимные мышцы, мы убираем «провисание», улучшаем работу женских органов. В программе Оксаны учтены все особенности послеродового периода. К йоговским техникам мы также добавили остеопатические техники для таза. В комплексе это даст вам очень хороший результат за короткие сроки.
Малиновски Дарья Николаевна
Врач - остеопат с медицинским образованием, специалист по послеродовому восстановлению. 5 лет опыта в профессии.
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Чтобы узнать ответ, нажми +
Авторская система аудиотренажёров, которая позволяет вам вернуть упругость интимных мышц и восстановить мышцы тазового дна за 5 минут в день. Уже через 2 недели вы ощутите первые результаты.
Можно заниматься во второй и третий триместр. Упражнения Кегеля помогут сделать роды более безопасными и менее болезненными.
Противопоказания: первый триместр и угроза прерывания на любом сроке.
Сразу после естественных родов без разрывов и КС. При разрывах можно через 40 дней.
Конечно! Нужно. При диастазе МТД как правило слабые, необходимо с ними работать.
На нашем веб-сайте используются файлы cookies. Когда вы посещаете данный веб-сайт, Вы даете согласие на использование файлов cookies в соответствии с настоящим уведомлением об их использовании.